مواعيدي اليوم
مواعيدي اليوم
Blog Article
كل صباح/فجر/بداية|ال[يوم|زمن]|يوم] بدايه مع/ب/من نشاطات/أعمال/مهام قليلة/كثيرة/متنوعة. أبدأ اليوم/حالي مع حفظه/تلاوة| قراءة/كتاب/مقال/صحيفة. بعدها أمضي/أحتاج/أذهب إلى المدرسة.
في مساء/ليل, أرغب في ممارسة/قضاء/إسراف/ الرياضة/التمرين/هواية لكثرة/نقص/قدر {الطاقة.
يومياتي
تبدأ يومي/أيامي / ليومياتي عادةً بـ الاستيقاظ / الشعور بالوعي / فتح عيني من النوم مبكراً. أكون دائماً مستعداً / متحمساً / جاهزاً للبدء في اليوم / الأيام / مهام اليوم. غالبًا ما أقضي الصباح / أول ساعات الصباح / فتره الصبح الأولى في القراءة / كتابة/ الإفطار.
بعد ذلك، أذهب إلى العمل / أبدأ عملي من المنزل / أحصل على بعض الفراغ حتى العاشرة صباحاً / بعد الظهر / المساء. عندما أتناول الغداء / أكمل عملي / أرتاح, أعطى القيام بالنشاطات الرياضية / وقت للترفيه / اهتماماتي الشخصية.
في المساء / الليل / Routini نهاية اليوم ، أنا أعدت إلى المنزل / أمضي وقتاً مع عائلتي/ أستعد للنوم.
جدول مهام يومية
لتسهيل الادارة لوقتك و تعزيز الإنتاجية, من المهم جداً أن تضع قائمة مهام يومية. هذه القائمة يمكن أن تنظم ببساطة بخطوط.
- اكتب المهام الأساسية لليوم.
- أرّتب المهام بناء على الأهمية.
- خصص الوقت اللازم لكل مهمة.
من خلال التخطيط بشكل مسبق، ستكون قادراً على الوصول المهام بفعالية.
طقس اليوم و الأنشطة المفضلة
ينعكس طقس اليوم بشكل جذاب على ما تفعله اليوم . إذا كان المناخ جميلاً , يفضل الكثير من الناس أن يقضوا النهار في المشي . وفي حال الجو سيئا , فمن الأفضل البقاء في البيت قضاء اليوم في ألعاب داخل منزلك .
- بعض من ما تفعله اليوم في حالة الطقس السيء: مشاهدة التلفزيون
- لا غنى عنه أن نختار الأنشطة المفضلة حسب الطقس الحالي .
الحدث الرائع : روتين
أحياناً نشعر إلى فكرة إلهام للروتين. يمكن أن يفترض اليوم العادي إلى يوم مميز من خلال التخطيط لـ {أشياء جديدة.
- حاول على شيء جديد
- {قضِتناول الوقت في ممارسة تحبهاك
- اكتب بِ الحالة الَّتي تُسعدك
- {شارك|قضِعُدّ وقتاً مع العائلة
نصائح لروتين يومي ناجح
لتجعل ليومك أكثر نجاحاً, اعتمد على بعض الأفعال. 首先, حدد مهامك لِـ{اليوم|الأسبوع. ثم خصص وقتًا للـالمهام الأكثر حتمية. لا تنسى الاعتناء وقتك لـالراحة .
- احصل على {القدر الكافي من النوم|:النوم (7-9 ساعات).
- أكل
- طعاماً صحيًا
- قُم بـ:ممارسة التمارين لِـ{اللياقة البدنية|الصحة|.
- أضف مساحة للـالمشروعات.